Koulutuspsykoterapia

Koulutuspsykoterapia

Opiskelen kognitiivis-analyyttiseksi yksilöpsykoterapeutiksi Helsingin yliopistossa (valmistuminen 12/26). Suuntauksenani ovat aikuiset ja nuoret.

Tarjoan keskusteluapua asiakaslähtöisellä, yksilöllisesti räätälöidyllä ja kuuntelevalla työotteella. Olet tervetullut vastaanotolleni erilaisten ajatusten ja tunteiden kanssa.

Mitä terapiatapaamisilla tehdään

Vastaanotolla olemme sinulle ajankohtaisten asioiden äärellä niitä yhdessä havainnoiden ja tutkien. Pyrimme yhdessä jäsentämään haasteiden taustalla olevia toimintatapoja- ja selviytymismalleja sekä niihin liittyviä ajatuksia ja tunteita tavoitellen ymmärryksen ja hyvinvoinnin kokemuksen lisääntymistä. Menetelmät valitaan yhdessä sinun tavoitteisiisi sopiviksi. Kognitiivis-analyyttinen psykoterapia (KAT) soveltuu sekä lyhyisiin että pitkiin hoitoihin.

Millainen terapeutti olen

Haluan tavoitella turvallista ja luottamuksellista ilmapiiriä, joka mahdollistaa nähdyksi tulemisen ja vaikeidenkin asioiden esille tuomisen sekä työstämisen. Työotteessani on keskeistä kohtaaminen, kuunteleminen ja läsnä ollen vuorovaikutukseen asettuminen sekä yhdessä työskentely. Minulle on tärkeää, että voit tulla tapaamisiin juuri sellaisena kuin olet, yksilöllisen elämäntilanteesi kanssa.

Vastaanotan asiakkaita arki-iltaisin Espoon Kauklahdessa sijaitsevassa työtilassa. Koulutushoidoista veloitan kuluja kattavan edullisen korvauksen.

Halutessasi voit jättää yhteydenottopyynnön kautta soittopyynnön tai laittaa sähköpostia. Tervetuloa myös tutustumiskäynnille. Kerron mielelläni lisää.

Mitä Kat- psykoterapia on?

Kognitiivis-analyyttinen psykoterapia on integratiivinen psykoterapiasuuntaus, jonka tavoitteena on psyykkisten oireiden ja ongelmien helpottaminen lisääntyneen itseymmärryksen, vaihtoehtojen huomaamisen ja uusien, joustavampien toimintatapojen kehittymisen myötä.

Psykoterapeutti ja asiakas tutkivat ja havainnoivat yhdessä keskustellen asiakkaan oireilua ja kokemuksia pyrkien jäsentämään ongelmien taustalla olevia asetelmia, toimintatapoja ja selviytymismalleja. Tarkoituksena on yhdessä löytää
uudenlainen jäsennys, joka toimii apuna myös terapian ulkopuolella. Keskustelun lisäksi koulutuspsykoterapiassa voidaan hyödyntää kirjallisia tai toiminnallisia menetelmiä. Koulutuspsykoterapian tavoitteet, kesto ja käyntimäärä sovitaan yhdessä.