Yksi kuppi kahvia, kiitos.

Olen pitkään yrittänyt vähentää kahvin juontia siinä onnistumatta. Liiasta kahvista on jäänyt epämukava olo. Sellainen levoton. Lisäksi vatsa ei ole tykännyt ja kahvi on turvottanut. Ja näistä kaikista haittapuolista riippumatta ole aina tykännyt yli kaiken hyvistä tummista kahveista ja hemmotellut itseäni kahvilla. Hyviä kahveja on kuitenkin perusarjessa aika harvoin tarjolla ja kahvin juonti useimmiten työoloissa on ollut sellaista kolmatta kuppia tankataan meininkiä.

Tammikuussa 2021 yritin jälleen kerran kahviremonttia, koska olin kuullut, että kahvissa voi olla homettakin. Nyt päätin, että sallin itselleni yhden kupin päivässä. Jos kuppi menee jo aamulla, on päivän kiintiö käytetty. Usein tähtään iltapäivään ja olen onnistunutkin. Päätin myös että juon vain hyvää kahvia. Pari kertaa olen töissä jo sortunut pannussa seisovaan juhlamokkaan ja pettymys on ollut karmaiseva, kun olen tajunnut, että tässä meni nyt iltapäivän hemmotteluhetki. Olen myös alkanut kuljettaa korvike teepussia käsilaukussa sosiaalisia kahvin juomistilanteita varten. Korona-aikana nekin ovat olleet aika vähissä. Kupin päivässä olen halunnut itselleni sallia, koska onhan se vaan niin hyvää. Kahvilassa käyntikin on joskus niin kivaa arjen hemmottelua. Ja jos on jossain hyvä jälkiruoka tai kahvileipä tarjolla, niin olisihan se tosi vaikeaa kieltäytyä.


Tässä nautiskellaan jälkiruokakahveja Sködefesteillä Ahvenanmaalla Mormors Gröna Hus-ravintolassa viime syksynä. https://dayseemedia.wixsite.com/mormorsgronahus

Mitä hyötyä tästä on ollut? Heti aluksi painoa tippui pari kiloa, turha vessajuokseminen loppui, vireystila on tasaisempi ja kahvipöhökin eli turvotus on poistunut ja asiat maistuvat enemmän. Viimeksi terveydenhuollon verepainemittauksessa oli verenpaineenikin ennätyshyvällä tasolla. Ja tietysti useimmiten iltapäivisin vietetty kahvihetki on muodostunut ihanaksi itsensä palkitsemishetkeksi, jolla on merkitystä. Eikä niin että kahvia kitataan kunnes tulee korvistakin jo ulos.  Olo on aika bueno nyt ja jos oikein kuvittelen niin hampaatkin näyttävät valkoisemmilta. Voin suositella tätä yhden kupin taktiikkaa ja aika helppoakin ihmiskoetta. 🙂

Kuva on napattu herkkuhetkestä Mikkelin torilta viime kesänä Vohvelikahvila Helteestä. Vohveli on gluteeniton. https://www.mikkelintori.fi/torikauppiaat/vohvelikahvila-helle

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s